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    详细内容

    石燕湖首届冬泳体验节2019年1月1日正式开幕!冬泳免费报名通道也已开启!

    浏览次数:237 日期:2018-12-28

      

    激情、运动、健康、时尚,所有热爱冬泳,想要体验冬泳的朋友们,无需费用,没有门槛,只要你报名,这个元旦,就可以来石燕湖风景区免费体验啦!




    报名须知:
    本次活动开设线上报名和现场报名两种形式
    现场报名:
    1.时间:2019年1月1日
    2.地点:长沙市石燕湖旅游区欢乐广场


    线上报名:

    1.时间:2018年12月29日—31日(每日的9:00—17:00)
    2.步骤:关注微信公众号“石燕湖拓展旅游”,在公众号后台留言“我要参加石燕湖首届冬泳节”,并发送自己的姓名+电话,即可领取当日冬泳节体验名额


    报名要求:

    1.活动参与者应身体健康,无先天性疾病;
    2.有以下疾病患者不宜参加该活动:
    (1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
    (2)高血压和脑血管疾病患者;
    (3)和其他心脏病患者;
    (4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
    (5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
    (6)其它不适合长距离运动的疾病患者。
    3.在活动过程中,因个人身体原因导致的人身损害,其责任及经济损失由本人承担。

    冬泳的九大乐趣
    一乐气爽:
    实践证明,当呼吸系统受到强冷刺激时,会使人精神振奋,肺活量加大,让呼吸更顺畅。
    二乐神清:
    人具有好奇与挑战精神,冬泳使人的全身上下由内到外都经受刺激锻炼,神经系统高度兴奋,就会使头脑清醒、思路通畅。
    三乐身轻:
    冬泳在室外露天进行,需要参加者克服一定的自然环境,长期坚持有益于身体健康,使步履轻盈,力量增强。
    乐足食:
    冬泳需要一定的运动量与恰当的强度,既不劳累疲乏,体能热量又有相当消耗。因此,食欲好,饭量增,易消化吸收,也不会发胖~
    五乐睡熟:
    冬泳让人“上瘾”,让人合理安排,作息规律。久而久之,睡眠质量逐步提升。
    六乐交广:
    冬泳既是个人运动,又是集体运动。每年各省市之间开展冬泳比赛活动,让来自世界各地的冬泳人欢聚一堂。
    七乐增识:
    冬泳本身就有许多经验与知识。通过接触交流,实现科学冬泳。
    八乐少病:
    科学冬泳具有平稳、柔和、有氧、有光、平衡、不出汗、不伤身等诸多特点,老少皆宜,男女均益,四季坚持,身体健壮。
    九乐延寿:
    冬泳队中不乏老者,他们长年累月坚持冬泳,型态和心态要比实际年龄少10岁以上。冬泳让我们更年轻更健康。

     

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